指の間は汚れがたまりやすく、足裏は血行が滞りやすい箇所であるため、石鹸をつけたガーゼで丁寧に洗いながらマッサージを行います。さらにリラックス効果を高める工夫として、お湯の中にアロマオイルを数滴加える方法もあり、香りによる癒し効果と温熱効果の組み合わせで、より深いリラクゼーションを提供できます。
この記事では、明日からのケアにすぐ活かせる足浴の知識と技術を、基本から応用、そしてケアをより豊かにするコツまで、まるっとまとめてご紹介します！
足浴の手順として、まずは「足浴の準備」を行います。意外にも多いのが準備するものです。お湯が冷めないように足浴を行うためには、基本的な準備を整えておくことが大切になります。
「いつ」「どこに」「どのような」変化があったのか、具体的に記述します。色、大きさ、形状、左右差、自覚症状の有無などを、誰が見ても分かるように記載することが大切です 。
足浴は、全身浴が難しい人に対して行われる「部分浴」の一種です。特定の病気や状態によっては、足浴が介護や看護のケアプランに組み込まれます。足を清潔に保ったり血流を改善したりすることで感染症を予防し、むくみを軽減する効果があるからです。
足浴を取り入れる理由は、「全身浴を拒否する」「寝たきりや骨折など、体の状態により全身浴が難しい」「褥瘡（じょくそう）などの創傷がある」など、さまざまです。糖尿病を患っている人が、高血糖により滞りがちな血流を良くするために足浴を行うこともあります。
足浴の準備から片付けまで、一貫してディスポーザブル手袋を着用する。患者さんごとに交換する。
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足浴にアロマ（精油）を取り入れると、香りの効果でリラックス効果がさらに高まります。
忙しい日々の中で、効率よく足元から体を温めたい方はぜひ参考にしてください。
コミュニケーション: 足浴足浴 耳が遠い場合もあるため、はっきりとした声で、ゆっくり説明することを心がけましょう。
次に防水シートを敷き、その上にお湯の入った洗面器を置きます。お湯の量は足首まで浸かる程度にしましょう。